⭐最近のお気に入りエクササイズ⭐

最近のお気に入りは好きな音楽をかけながら、30分くらい適当ダンシングです(^^)

子ども心で気持ちよく本当に適当に体を動かしていきます♪

これが意外と楽しくて、

そして意外とむくみが取れて、

ちょっと痩せた?っと聞かれる今日この頃です♪

階段生活も続けているので、その成果も出てきているのかなあ~


とっても面倒くさがりなので、楽しく楽に継続できるのがいいですね(^^)

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by angel-fairy-room | 2018-08-28 11:45 | Comments(0)

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